반응형 예방방법2 covid19 코로나 예방 방법 및 행동요령 요즘은 그래도 많이 코로나가 잠잠해졌는데요. 걸리고 나면 1주일은 고생을 해야하기 때문에 미리미리 사전에 예방하는 것이 제일 좋은 방법인 것 같습니다. 그래서 오늘은 코로나 예방법에는 어떤 것들이 있는지 한번 알아보도록 하겠습니다. 코로나 예방방법 및 행동요령 1. 손을 씻을 때는 비누로 손틈, 손등, 손톱 모두 깨끗하게 씻습니다. 2. 재채기나 기침을 할 때는 옷소매로 코와 입을 가리고 합니다. 3. 사람이 많은 장소나 병원에 갈 때는 꼭 마스크를 착용하고 가급적 방문을 자제합니다. 4. 사람들이 자주 만지는 것들은 수시로 살균제를 이용하여 소독해줍니다. 살균제를 뿌린 상태에서 10분이상 방치하면 더 좋습니다. 5. 씻지 않은 손으로 입, 코, 눈 등 얼굴을 만지지 않습니다. 6. 호흡기 증상자, 발열.. 2022. 12. 10. 횡문근융해증 증상과 치료, 원인, 예방 횡문근융해증 증상과 치료, 원인, 예방 최근 뱃살이 늘어나서 헬스를 3달 끊고 열심히 다니고 있습니다.그러던 중 횡문근 융해증이라는 질환을 알게 되었는데요.과유불급이라는 말이 떠오르더군요. 횡문근융해증은 갑작스럽게 강도 높은 운동을 하거나 감염 질환으로 인해 근육이 녹는 증상을 말합니다. 스피닝 하시는 분들이 많이 걸리는 질환이라고도 하니 스피닝 하시는 분들이나 운동을 과하게 하시는 분들은 운동전 한번쯤 읽어보시면 도움이 될 것 같습니다. 횡문근융해증이란? 횡문근은 우리 몸의 팔, 다리 등의 가동 부위에 있는 골격근으로 횡문근융해증은 갑작스럽게 강도 높은 운동을 하면 근육이 녹게 되는 증상을 말합니다. 이렇게 녹은 근육 성분은 혈액과 장기로 들어가 장기에 손상을 입히게 되고 급성 신부전증과 같은 증상을 .. 2019. 8. 30. 이전 1 다음 반응형
