반응형 청포도 부작용1 청포도 효능과 부작용 및 주의사항 청포도는 덜익은 포도 또는 포도 품종 중에 다 익었음에도 열매가 푸른 색을 띄는 것을 말합니다. 제철은 7월과 8월 사이이며 열량은 100g당 47kcal정도 입니다. 적포도보다 포도 특유의 풋내 섞인 향기가 강하며 보통 껍질과 같은 먹습니다. 조선시대에는 수정포도라고 불렀으며, 연산군과 태조가 청포도를 좋아했다고 합니다. 구연산과 유기산이 아주 풍부하게 함유되어 있어 피로회복 등 다양한 효능을 가지지만 당도가 높아 다이어트에는 도움이 되지 않습니다. 청포도 효능 1. 피로 회복 요즘 현대인들은 만성피로에 시달리는 경우가 많은데요. 청포도에는 유기산과 구연산 성분이 풍부하게 함유되어 있어 피로를 해소하는데 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 젖산의 분비를 억제하는 효능도 있다고 하네요. 2. 해독 효과 청포.. 2022. 7. 14. 이전 1 다음 반응형