반응형 후무스 영양1 후무스 효능과 부작용 및 주의사항 안녕하세요,일상건강백과입니다. 오늘은 후무스라는 소스의 효능과 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 후무스는 중동지역에서 많이 먹는 디핑 소스로 식이섬유, 단백질, 비타민 등이 풍부하고 칼로리가 낮아 건강하게 즐기기 좋은 소스입니다. 여러가지 음식에 곁들여 먹을 수 있으며 최근에는 마트에서 구하는 것도 어렵지 않고 직접 만드는 것도 쉽다고 하니 관심있으신 분들은 한번 먹어 보는 것도 좋을 것 같습니다. 아래에서는 후무스의 효능과 부작용에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 후무스 효능, 효과 1. 소화기관 건강에 도움후무스는 소화를 원활하게 하고 장내 유익균의 증식을 촉진하여 전반적인 소화기관의 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 2. 다이어트후무스는 병아리콩으로 만들어지는데 콩류의 섭취는 포만감을 높.. 2024. 5. 16. 이전 1 다음 반응형
