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건강1176

유산균 효능과 부작용, 주의사항 유산균 효능과 부작용, 주의사항 안녕하세요,일상건강백과입니다. 오늘은 유산균의 효능과 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 유산균은 유산을 주로 생산하는 그람양성 세균을 말하며 젖산균이라고도 부릅니다. 유산균은 남녀노소 가릴 것 없이 사람에게 필요한 유익균으로 유산균은 유익균의 증식을 돕고 유해균이 증식하는 것은 억제해줍니다.   유산균 효능, 효과 1. 피부 미용유산균은 체내 노폐물을 배출하고 맑고 건강한 피부를 만드는데 도움을 줍니다.유산균은 피부의 유해균들을 제거하여 피부질환 개선에도 효과가 있습니다. 2. 다이어트유산균은 지방이 흡수되는 것을 막고 포만감을 느끼게 하는 호르몬의 분비를 촉진하여 식욕을 억제해줍니다. 3. 노화 예방유산균은 활성산소의 생성을 억제하고 체내 유해물질이 생성되는 것을 .. 2024. 5. 24.
애플망고 효능, 효과, 부작용, 주의사항 애플망고 효능과 부작용 및 주의사항 안녕하세요,일상건강백과입니다. 오늘은 제가 제일 좋아하는 과일 중 하나인 애플망고의 효능과 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 보통 자연에서 나는 과일이나 식품들은 부작용이 없는 경우가 많지만 모든 음식이 주의할 점은 있기 마련이니 알아보도록 하겠습니다. 애플망고는 플로리다 남부에서 개발한 망고 재배종으로 타원형의 모양을 가지고 있으며 껍질은 검붉은 색을 띕니다. 달콤한 맛과 향기때문에 인기가 좋은 과일이며 몸에 좋은 다양한 성분으로 여러가지 효능을 가집니다.    애플망고 효능, 효과 1. 혈압 저하애플망고는 혈압을 떨어뜨려 혈압이 높은 사람들이 먹으면 좋습니다. 2. 피로 회복애플망고에 들어있는 미네랄과 비타민 성분들은 신진대사를 원활하게 하고 젖산이 생기는 것.. 2024. 5. 23.
레지오넬라증 원인, 증상, 특징, 치료, 예방 방법 레지오넬라증 원인, 증상, 특징, 치료, 예방 방법 안녕하세요,일상건강백과입니다. 오늘은 레지오넬라증의 원인과 특징, 치료방법 등에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 레지오넬라증은 레지오넬라균에 의해 발생하는 감염성 질환을 말합니다. 레지오넬라균에 감염되면 독감이나 폐렴과 비슷한 증상이 나타납니다.레지오넬라균은 우리 주변의 강, 하천, 토양에 살며 목욕탕, 샤워기, 온수시설, 에어컨 냉각탑에서도 검출되는 경우가 있습니다. 비교적 고여있는 물에서 자주 검출되며 물분자의 형태로 사람의 호흡기를 통해 감염됩니다. 여자보다는 남자의 발병률이 높은 것으로 알려져 있으며 여름철에 많이 걸리고 노인, 암환자, 흡연자, 만성폐질환자, 면역억제요법을 받는 환자에게 주로 발생한다고 합니다.      레지오넬라증 증상 레지오넬.. 2024. 5. 22.
여름철 감기 원인과 특징, 예방, 관리 방법 여름철 감기 원인과 특징, 예방, 관리방법 안녕하세요,일상건강백과입니다. 저는 여름철 감기가 겨울철 감기보다 더 힘들다고 느껴집니다. 날은 더운데 몸이랑 얼굴에서는 후끈후끈 열이 나서 그런지 더 힘들게 느껴집니다. 오늘은 여름철 감기 예방법과 빨리 낫는방법들에 대해서 알아보겠습니다.  여름철 감기 특징 1. 설사나 배탈과 같은 증상 들을 동반하는 경우가 많습니다. 2. 겨울철 감기보다 여름철 감기는 가래나 기침 증상이 심하지 않은 경우가 많습니다. 3. 여름철은 기본적으로 높은 기온때문에 발열 증상이 더 심할 수 있습니다.       여름철 감기 원인 1. 여름철 과도한 에어컨, 선풍기 사용 2. 초여름 심한 일교차 3. 열대야로 인한 수면 부족 4. 실내외 급격한 온도차        여름철 감기 예방,.. 2024. 5. 21.
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