반응형 감잎 효과1 감잎차 효능과 부작용 및 주의사항 감잎차는 감나무의 잎을 물에 넣고 끓여서 만든 차를 말하는 것으로 비타민C, 타닌, 칼슘 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 5월과 6월 사이에 채취한 어린잎을 사용하는 것이 좋으며 약산성이기 때문에 알칼리성 약초차와 같이 먹는 것은 자제하는 것이 좋습니다. 감잎차는 100g당 2kcal로 매우 낮은 열량을 가지며, 이뇨작용을 하고 동맥경화와 혈압, 면역력에 좋은 것으로 알려져 있습니다. 다만, 변비가 심한 사람도 주의하는 것이 좋습니다. 이 외에도 다양한 효능을 가지고 있는데 아래에서 자세히 살펴보겠습니다. 감잎차 효능 1. 면역력 강화 감잎차는 열에도 잘 견디는 비타민C와 항산화성분들을 함유하고 있어 활성산소로부터 우리몸을 지키고 면역력을 강화하는데 도움을 줄 수 있습니다. 2. 다이어트 감잎차에는 .. 2022. 8. 31. 이전 1 다음 반응형