반응형 다채 부작용1 다채 효능과 부작용 및 주의사항 안녕하세요, 일상건강백과입니다. 다채는 십자화과의 녹황색채소를 말하는 것으로 철분과 칼슘 등의 영양분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 다채는 쌈채소로 비타민이라는 이름으로도 부르며 원산지는 중국입니다. 열랑은 100g당 20kcal정도로 매우 낮은편에 속하며 갖가지 비타민이 다량 함유되어 있습니다. 다채 효능 1. 빈혈 증상 완화 다채에 들어있는 철분 성분은 혈액순환과 산소공급을 원활하게 만들어 빈혈 증상을 완화하는데 도움을 줄 수 있습니다. 2. 태아 건강에 도움 다채에 들어있는 엽산 성분은 임산부와 태아 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 3. 피부 미용 다채에 들어있는 수분, 카로틴, 비타민C 등의 성분은 활성산소를 제거하고 피부 노화를 방지해주며 피부에 수분을 공급해줍니다. 4. 눈 건강에 도움 다채에.. 2023. 6. 16. 이전 1 다음 반응형