반응형 대처방법5 저혈압에 좋은 생활습관, 안좋은 생활습관, 증상 개선 방법, 대처방법 저혈압은 일반적으로 90/60mmHg미만의 혈압이 나올 때를 말합니다. 하지만, 사람에따라 이 수치보다 더 낮은데도 증상이 없을 수 있습니다. 저혈압은 혈압이 떨어져서 신체 조절 기능이 원활하지 않은 상태에서 일어나는 증상을 말하며 대부분 증상이 심하지는 않지만 가끔 심각한 경우도 있습니다. 저혈압 증상으로는 현기증, 불안, 쇼크 등이 있으며, 혈압이 지속적으로 낮은 상태일 경우 심장 및 뇌 등 중요 기관에 손상을 입을 수도 있습니다. 따라서 증상이 지속되거나 심각한 경우에는 병원에 방문해보는 것이 좋습니다. 오늘은 저혈압 증상 개선을 위해 평소 할 수 있는 관리법과 생활습관에 대해 알아보도록 하겠습니다. 저혈압에 좋은 생활습관, 대처방법 1. 규칙적인 운동 손발의 말초 혈액순환이 안좋으면 저혈압이 될 .. 2023. 4. 23. 폭우로 인한 홍수, 침수 발생 시 대처 방법 및 행동 요령 안녕하세요, 일상 건강 백과입니다. 작년 여름 폭우로 인한 침수로 많은 피해가 있었습니다. 기상이변때문인지는 모르겠지만 최근 몇년사이 그런 일들이 유난히 많았던 것 같은데요. 오늘은 폭우로 인하여 홍수, 침수 발생 시 행동요령과 대처방법에 대해 한번 알아보도록 하겠습니다. 폭우로 인한 침수, 홍수 발생 시 대처 방법 1. 과거 물에 쉽게 잠겼던 지역은 되도록이면 가지 않고 안전한 곳으로 피해있습니다. 2. 실내에 있을 경우 티비 또는 인터넷을 통하여 관련 정보를 확인하고 외출하지 않습니다. 3. 강이나 호수, 계곡, 하천 등 쉽게 침수 될 수 있는 곳은 위험하므로 가까이 가지 않는 것이 좋습니다. 4. 공사장에서는 자재가 떨어지거나 넘어지는 등 위험할 수 있으므로 가까이 가지 않는 것이 좋습니다. 5. .. 2023. 2. 16. 여름철 일사병, 열사병 차이점/응급처치/예방법 온열질환인 일사병과 열사병은 흔히 사람들이 잘 구분하지 못하는데요. 저도 사실 얼마전까지만 해도 둘의 차이를 몰랐습니다. 오늘은 둘의 차이를 알아보고 응급처치, 대처방법에 대하여 알아보겠습니다. 1. 일사병과 열사병 차이점 1) 일사병 더위를 먹었다라는 표현을 할때 일사병에 걸린 것인데요. 일사병은 높은 온도에 장시간 노출되면서 체온이 37~40도까지 상승하고, 그에 따라 염분과 수분이 충분히 보충되지 못하면 나타나는 증상입니다. 구토, 두통, 어지럼증, 탈진과 같은 증상들이 발생하여 열탈진이라는 이름으로도 불립니다. 2) 열사병 일사병이 지속되면 열사병으로 발전할 수 있으며, 걸리는 원인은 같지만 열사병은 체온 조절을 담당하는 신경계가 망가져 체온이 계속 오르는 병입니다. 체온이 40도를 넘기기도 하므.. 2021. 8. 12. 뱀에 물렸을때, 벌에 쏘였을 때 응급처치 방법 응급처치는 우리의 일상에서 언제나 발생할 수 있는 비상상황에서 사용되는 생명보험과 같은 것인데요. 심정지 후 골든타임인 4분 이내에 아무런 조치를 취하지 않으면 뇌로 가는 산소와 혈액이 중단되면서 뇌사상태에 빠지게 되고 그것은 곧 죽음을 뜻합니다. 이와 같이 비상상황에 대처하는 처치자의 신속하고 정확한 응급처치는 부상자의 생명을 좌우할 수 있는 것입니다. 물론 모든 상황에 응급처치가 필요한 것은 아니며 일생을 살면서 그런 비상상황이 발생하는 경우도 많지 않다고 하지만 생명과 직결되는 문제이며 응급처치에 따라 치료기간 또한 달라질 수 있으므로 응급처치법은 필수로 익히는 것이 바람직하다고 볼 수 있겠습니다. 뱀에 물렸을 경우 대처 방법 1. 부상자를 뱀이 없는 안전한 지역으로 피신시킨 후 119 또는 133.. 2021. 5. 28. 이전 1 2 다음 반응형
