반응형 레몬차 효과1 레몬차의 놀라운 효능 7가지, 부작용, 주의사항 레몬차의 놀라운 효능 7가지, 부작용, 주의사항 안녕하세요, 일상건강백과입니다. 오늘은 레몬차 효능과 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 레몬차는 레몬으로 만든 차를 말하며 비타민이 대량 함유되어 있어 다양한 효능을 가집니다. 레몬차 효능 1. 면역력 강화 레몬차는 비타민C가 풍부하게 함유되어 있어 독감과 감기를 예방하는데 효과적입니다. 또한, 면역력을 높이고 세포손상을 예방하며 면역세포의 기능을 강화사킵니다. 2. 정신 건강에 도움 레몬차의 향기는 기분을 개선하고 마음을 가라앉혀줍니다. 또한, 레몬차는 스트레스 해소와 인지능력 개선에도 효과가 있다고 합니다. 3. 뇌졸중 위험 감소 레몬차에 들어있는 플라보노이드 성분은 허혈성 뇌졸중의 발생 위험을 낮춰준다고 합니다. 4. 피로 회복 레몬차에 들어있는.. 2024. 1. 4. 이전 1 다음 반응형