반응형 먹거리2 연골에 좋은 음식, 식품(효능, 추천) 연골에 좋은 음식, 식품(효능, 추천) 1. 저분자성 콜라겐 도가니탕, 돼지껍질 등에 들어있는 콜라겐은 고분자성 콜라겐으로 섭취해도 흡수되는 양이 많지 않습니다. 저분자성 콜라겐은 신체에 훨씬 잘 흡수되며 관절조직에 영양을 공급하고 연골 건강을 지키는데 도움을 줄 수 있습니다. 2. 브로콜리 브로콜리에 함유되어 있는 섬유소와 비타민, 항산화물질, 칼륨 등의 성분은 혈압을 낮추고 무릎 연골 건강에도 도움이 됩니다. 3. 보스웰리아 보스웰리아는 연골세포를 보호하고 관절 염증과 통증을 완화시켜줍니다. 4. 멸치 멸치에 들어있는 칼슘과 오메가3 성분은 뼈와 연골을 건강하게 만들고 관절에 염증이 생기는 것을 막아줍니다. 5. 우유 우유는 다량의 칼슘이 함유되어 있는 식품으로 꾸준히 먹으면 연골 건강을 지키는데 도.. 2022. 9. 13. 2019 군포 철쭉 축제 방문 후기 출처 : 군포 철쭉축제 홈페이지 2019년 군포 철쭉축제에 다녀왔다. 사람도 많고 차도 너무 많아서 군포 시내에 차를 주차하고 철쭉동산까지 걸어갔다. 시내부터 철쭉동산까지 도보로는 20분 정도가 소요된다. 이렇게 중간중간 안내 현수막이 걸려있어 쉽게 찾아갈 수 있다. 철쭉축제는 4/24~4/28일까지 열린다. 철쭉축제는 2011년부터 매해 열리고 있다. 각종 부스가 있고 일단 사람도 많고 철쭉도 많다. 거의 끝나는 시간임에도 불구하고 사람이 엄청 많았다. 철쭉동산은 행사기간동안 매일 아침 9시부터 저녁 10까지 개방되어 있다. 철쭉 일부분만 찍었지만 저 위에 양 옆에까지 철쭉이 한가득이다. 내려왔는데 노래 소리가 들려서 와보니 넉살님이 공연을 하고 있다. 축제에는 매년 이렇게 가수들이 와서 공연을 한다고.. 2019. 4. 28. 이전 1 다음 반응형
