반응형 밀싹 효과1 밀싹 효능과 부작용 및 주의사항 안녕하세요 일상건강백과입니다. 밀싹은 밀의 어린싹을 말하는 것으로 100g당 17kcal정도로 낮은 열량을 가집니다. 제철은 1월과 3월 사이이며 식이섬유가 많아서 다이어트와 변비에 좋다고 알려져 있습니다. 그 외에도 밀싹에는 다양한 효능들이 있는데요. 오늘은 밀싹 효능과 부작용에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 밀싹 효능 1. 간 건강 증진 밀싹에 함유되어 있는 각종 무기질과 비타민 성분들이 간에 누적되어 있는 독소를 배출하고 간세포 재생을 도와주며 간 기능을 회복시켜줍니다. 2. 피부 미용 밀싹에 들어있는 베타카로틴 성분은 피부를 깨끗하게 만들어주며 피부잡티와 트러블 제거에 도움을 줄 수 있습니다. 3. 독소 배출 밀싹에 들어있는 엽록소 성분은 체내 유해물질과 중금속, 독소 등을 배출하는데 도움을.. 2023. 6. 20. 이전 1 다음 반응형