반응형 배에 가스 찼을 때 먹으면 좋은 음식1 배에 가스찼을 때 해결방법, 배에 가스찰때 좋은 음식, 복부팽만 안녕하세요, 일상 건강 백과입니다. 어떤 이유로 인해 배에 가스가 차서 불편했던 경험들 다들 있으실텐데요. 오늘은 배에 가스찼을 때 먹으면 좋은 음식들에는 어떤 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 배에 가스찼을 때 먹으면 좋은 음식, 식품 1. 치커리 치커리에는 다량의 수용성 식이섬유가 함유되어 있어 복부팽만감을 개선해주고 소화가 원활하게 될 수 있게 도와줍니다. 2. 유산균 유산균이 다량 함유되어 있는 식품들은 배에 가스가 차지 않도록 도와주며 소화가 용이하게 될 수 있도록 만들어줍니다. 3. 파인애플 파인애플은 소화가 잘되지 않을 때 도움이 되며 복부팽만감을 일부 해소시켜줍니다. 4. 사과식초 사과식초를 물에 희석하여 배에 가스가 많이 찼을 때 먹으면 어느정도의 개선효과를 볼 수 있다고 합니다. 5.. 2023. 2. 28. 이전 1 다음 반응형