반응형 뱃살 빼주는 음식1 뱃살 빼는 방법, 음식, 영양제 추천 안녕하세요, 일상 건강 백과입니다. 나름 운동을 열심히 하는데 이상하게 뱃살이 빠지지 않는 경험 다들 해보셨을 겁니다. 물론 운동과 생활습관도 중요하지만 뱃살제거에 도움을 주는 음식 위주로 섭취하는 것도 아주 중요한데요. 오늘은 뱃살 제거에 도움을 주는 음식에는 어떤 것들이 있는지 한번 알아보도록 하겠습니다. 뱃살제거에 도움을 주는 음식, 식품, 영양제 1. 생강 식후 생강차를 끓여마시면 생강의 매운맛이 칼로리가 과하게 흡수되는 것을 막아준다고 합니다. 또한, 생강에 함유되어 있는 단백질 분해효소는 장운동을 원활하게 만들어 뱃살제거에 좋다고 하네요. 2. 사과 사과는 중성지방 수치를 저하시키고 뱃살을 제거하는데 좋은 과일이라고 합니다. 사과에 들어있는 펙틴 성분은 장 환경을 개선하고 변비를 예방하며 체내.. 2023. 1. 6. 이전 1 다음 반응형