반응형 봄나물 효과1 봄나물 종류와 효능 안녕하세요, 일상건강백과입니다. 오늘은 봄을 맞아 제철 봄나물 종류와 그 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 봄나물의 종류와 효능 1. 취나물 취나물은 계절 상관없이 쉽게 접할 수 있지만 봄나물의 한 종류입니다. 향이 참 좋아서 많은 사람들이 좋아하는 나물인데 떨어진 입맛을 돋우워주고 영양소가 풍부하여 봄철 기력회복에도 좋은 음식입니다. 2. 씀바귀 봄나물인 씀바귀는 염증을 완화시키고 눈을 맑게 해주며 피를 깨끗하게 만드는 효능을 가지고 있습니다. 3. 유채잎 생소하겠지만 유채꽃의 잎을 봄나물로 먹는 경우도 많은데요. 유채잎은 나물로 무쳐먹기도 하지만 겉절이로 만들거나 요리에 넣어 먹는 경우도 많습니다. 4. 비름 생소한 이름이지만 나이가 조금 있으신 분들이 특히 좋아하시는 봄나물입니다. 비름은 다양한.. 2023. 4. 27. 이전 1 다음 반응형