반응형 사삼 효능1 사삼 효능과 부작용 및 주의사항 사삼은 국화목 초롱꽃과의 여러해살이 식물로 잔대라는 이름으로도 많이 불립니다. 더덕으로 오해하는 사람도 있는데 사삼은 더덕과는 다른 종이라고 합니다. 사삼은 사포닌, 피토스테롤, 이뉼린, 베타카로틴, 무기질, 칼슘, 지방산, 아미노산, 비타민 등 다양한 영양소를 가지고 있는데요. 오늘은 이러한 영양소를 바탕으로 사삼이 어떤 효능을 가지고 있는지 그 효능에 대해서 한번 알아보도록 하겠습니다. 사삼 효능 1. 면역력 강화 사삼에는 비타민E가 많이 함유되어 있으며 항산화작용을 하여 활성산소를 억제함으로써 면역력 강화에 도움을 줄 수 있습니다. 2. 기관지 건강 개선 사삼은 기침을 멎게하고 기관지 질환을 예방해주며 기관지를 건강하게 만들어 줄 수 있습니다. 3. 심혈관질환 예방 사삼에 풍부하게 들어있는 사포닌 .. 2023. 3. 23. 이전 1 다음 반응형