반응형 수분4 성대결절 증상과 치료, 원인, 예방법 성대결절이란? 성대결절이란 상피세포, 결합조직, 근육으로 이루어진 성대에 출혈, 멍울이 발생하면서 생기는데 무리하거나 잘못된 발성으로 계속하여 소리를 내는 경우 발생하는 질환입니다. 주로 목을 많이 쓰는 직업인 가수, 상담사, 교사, 강사, 아나운서 등에게 흔하게 발생하는 기능성 음성질환으로 치료 방법은 다양합니다. 성대결절 원인 성대결절의 원인은 아래와 같이 다양합니다. 1. 지속적으로 말하는 것 2. 큰 소리로 말하는 것 3. 고함을 지르는 것 4. 가성을 많이 내는 것 5. 과도하게 목을 사용하여 울거나 웃는 것 6. 흡연 7. 음주 8. 갑상선 질환 9. 알레르기 10. 약물 11. 목의 외상 성대결절 증상 성대결절 증상은 일반적으로 목이 쉬고 목소리에 변화가 오는 경우가 가장 많습니다. 그 외 .. 2019. 7. 27. 브레이크 오일 저렴하게 교체하는 방법, 비용 브레이크 오일 저렴하게 교체하는 법, 교체 비용 오늘 3년차 정기점검을 받고 왔습니다. 차는 k3 2016년식이며 41,000km가량 탄 상태입니다. 기아 오토큐에 정기점검을 예약하고 방문!! 정기점검은 30분정도 소요되었으며, 점검이 끝난 후 점검표와 함께 담당 정비사분이 설명을 해주십니다. 저는 점검결과 헤드라이트 2개가 나간 상태에 브레이크 오일을 교체해주어야한다고 나왔네요. 일단 저는 헤드라이트 2개만 개당 만원에 교체했습니다. 아래는 점검표!! 브레이크 오일 교체는 개인적으로 좀 비싼감이 있다고 생각되서 인터넷으로 찾아본뒤 결정하려고 했습니다. 집에 와서 검색을 해보니 브레이크 오일은 인테넷 구매하고 정비소에 공임비만 주고 교체하면 싸다는 정보를 얻었습니다. 브레이크액은 비점에 따라 dot3, .. 2019. 7. 8. 참외 효능과 섭취 시 주의사항 참외란? 참외는 박과의 쌍떡잎식물 박목 박과의 한해살이 덩굴식물로 노란 껍질에 흰 과육을 가진 과일입니다. 원산지는 아프리카로 알려져 있으며 우리나라에서 참외가 재배되기 시작한 것은 삼국시대즈음으로 추정됩니다. 맛은 멜론과 비슷하며 멜론의 변종으로 보고 있습니다. 제철은 여름(6~8월 경)이며 열을 식혀주는 효과가 있어 여름에 섭취 시 더위를 이겨내는데 도움이 됩니다. 열량은 100g당 31kcal이며 수분이 전체의 90%를 차지합니다. 어원은 참 오이라는 말이 줄어들어 참외가 되었다고 하며 먹어보면 맛도 오이맛이 조금 납니다. 껍질의 노란색이 진하고 줄무늬 경계가 뚜렷한 것, 꼭다리 부분이 녹색인 것은 맛있는 참외라고 하며 냉장 보관하여 시원한 상태에서 섭취하는 것이 훨씬 달고 맛있습니다. 참외를 먹을.. 2019. 7. 2. 수박 효능과 섭취 시 주의사항 수박이란? 여름 대표 제철 과일인 수박! 오늘은 수박에 대해 알아보겠습니다. 수박은 쌍떡잎 식물 박목 박과의 한해살이풀로 원산지는 아프리카입니다. 재배는 이집트 시대부터 이루어지기 시작했으며 우리나라에 들어온 시기는 정확하게 알려져 있지 않지만 16세기 조선시대 전쯤으로 추정하고 있습니다. 열량은 100g당 32kcal정도이며 수분과 각종 비타민, 미네랄이 함유되어 있습니다. 잘익고 당도가 높은 수박은 껍질의 검은색 줄무늬가 선명하며 꼭다리 부분의 배꼽이 작다고 합니다. 또한 두드렸을때 맑은 소리가 날수록 잘익은 수박이라고 합니다. 수확시기는 7월~8월로 이 시기에 나오는 수박이 당도가 높습니다. 수박 효능 1. 다이어트 효과 : 100g당 32kcal로 저칼로리 음식으로 수분이 많으며 식이섬유가 풍부하.. 2019. 7. 1. 이전 1 다음 반응형
