반응형 술 적당량1 술이 건강에 미치는 영향, 술의 안좋은 점, 술 적정량 안녕하세요, 일상건강백과입니다. 저는 술을 꽤 좋아하는 편인데요. 과음 후에는 다음날 항상 후회하면서 끊는다고 다짐하지만 결국 끊지 못하고 있습니다. 이번년도 건강검진에서는 지방간이 심하고 간섬유화가 진행되었다고 해서 많이 줄이긴했는데요. 예전처럼 과음하거나 자주 먹는것은 아니지만 그래도 일주일에 한번 정도는 간단하게 먹는 것 같습니다. 오늘은 많은 사람들이 좋아하는 술이 건강에 어떤 영향을 미치는지 알아보도록 하겠습니다. 저도 블로그 쓰면서 반성 좀 하려고 합니다. WHO에서는 남자는 하루 40g 미만, 여성은 하루 20g미만을 섭취하도록 권고하고 있으며 우리나라에서는 남자는 하루 소주 4잔 이내, 여자는 하루 소주 2잔 이내로 섭취하라고 했다고 합니다. 술이 건강에 미치는 영향 1. 장 문제 술은 위.. 2023. 12. 12. 이전 1 다음 반응형