반응형 역류성 식도염 식품1 역류성 식도염에 좋은 음식, 식품 안녕하세요, 일상건강백과입니다. 대부분 역류성 식도염에 한번 정도씩은 걸려본 경험이 있으실텐데요. 역류성식도염은 누구나 쉽게 걸릴 수 있는 질환으로 저도 역류성 식도염에 걸려 고생한 적이 여러번 있습니다. 오늘은 역류성 식도염에 먹어도 되는 음식들은 어떤 것이 있는지 어떤 음식이 도움이 되는지 알아보도록 하겠습니다. 역류성 식도염에 좋은 음식 1. 통곡물 현미나 퀴노아 같은 통곡물은 소화가 원활하게 이루어지도록 하고 역류성 식도염 증상을 줄이는데 도움을 줄 수 있다고 합니다. 통곡물은 알칼리성으로 위산이 과도하게 분비되는 것을 중화시키고 소화관 염증에 도움이 될 수 있습니다. 2. 양배추 양배추는 위장에 좋은 음식으로 비타민U가 풍부하게 함유되어 있어 위점막을 보호하고 재생시키며 역류성 식도염 증상완화에.. 2023. 8. 16. 이전 1 다음 반응형