반응형 잇몸 건강에 좋은 식품1 잇몸 건강에 좋은 음식, 잇몸에 좋은 식품, 영양제 안녕하세요, 일상건강 백과입니다. 오늘은 잇몸건강에 좋은 음식과 영양제에는 어떤 것들이 있는지 자세히 알아보도록 하겠습니다. 잇몸 건강에 좋은 음식, 영양제 1. 시금치 시금치는 치아 골격의 형성을 지원하여 치아를 건강하게 하고 잇몸 염증의 주 원인인 플라그 제거에 도움을 줍니다. 2. 브로콜리 브로콜리에 들어있는 비타민C와 칼슘 성분은 충치와 잇몸질환 예방, 치태 생성 억제, 구강 내부 알칼리화 등의 효능을 가집니다. 3. 프로바이오틱스 잇몸염증은 보통 구갱 내 박테리아에 의해 발생하는 경우가 많은데 프로바이오틱스는 유익한 박테리아가 살기좋도록 하면서 유해균은 억제하여 잇몸 건강을 지키는데 도움을 줄 수 있습니다. 4. 목이버섯 목이버섯에 풍부하게 들어 있는 비타민D 성분이 결핍될 경우 잇몸 출혈, 충.. 2023. 7. 12. 이전 1 다음 반응형