반응형 저혈압에 좋은 영양제1 저혈압에 좋은 음식, 식품, 영양제 저혈압은 말그대로 평소 혈압이 낮은 것을 말하며 보통 100/60 이하인 경우를 말합니다. 이중 기립성저혈압은 누웠다가 일어났을 때 수축기 혈압이 20, 확장기 혈압이 10이상 떨어지는 것을 말합니다. 이런 저혈압 증상을 개선하기 위해서는 평소 식습관에 신경을 써주는 것이 좋은데 오늘은 저혈압에 좋은 음식에는 어떤 것들이 있는지 확인해보도록 하겠습니다. 저혈압에 좋은 음식, 식품,영양제 1. 견과류 비타민B군이 다량 함유된 견과류는 고혈압에도 좋지만 저혈압에도 굉장히 좋은 식품이라고 합니다. 다만, 많은 양을 먹는 것보다는 매일 조금씩 섭취하는게 좋다고 하네요. 2. 인삼 인삼에 함유된 사포닌 성분은 항산화성분으로 혈관에 쌓인 이물질을 없애고 혈액순환을 촉진하며 신진대사를 원활하게 하고 체온을 높여줍니다.. 2023. 4. 6. 이전 1 다음 반응형