반응형 지방간 증상 개선1 지방간에 좋은 음식, 식품, 영양제 안녕하세요, 일상건강백과입니다. 오늘은 지방간에 좋은 음식에는 어떤 것들이 있는지 한번 알아보도록 하겠습니다. 저도 얼마전에 검진갔다가 지방간이 심하다는 소리를 들어서 앞으로는 지방간 없애는데 좋은 음식만 찾아서 먹을 예정입니다. 지방간에 좋은 음식 1. 녹차 녹차는 지방 축적을 억제하여 지방간이 악화되는 것을 예방해줄 수 있습니다. 2. 모시조개 모시조개에 풍부하게 함유되어 있는 호박산과 타우린, 비타민A, 비타민B12 성분은 간 기능을 개선하고 담즙의 대사가 원활히 되도록 하며, 피로회복을 도와줍니다. 3. 쑥 쑥은 해독 작용을 하여 간에 쌓인 노폐물을 제거하고 간 기능을 개선하는데 좋은 음식입니다. 봄철 쑥은 각종 비타민과 미네랄을 풍부하게 함유하고 있어 지방간 개선에 도움을 줄 수 있습니다. 4... 2023. 4. 28. 이전 1 다음 반응형