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청포도2

청포도 효능과 부작용 및 주의사항 청포도는 덜익은 포도 또는 포도 품종 중에 다 익었음에도 열매가 푸른 색을 띄는 것을 말합니다. 제철은 7월과 8월 사이이며 열량은 100g당 47kcal정도 입니다. 적포도보다 포도 특유의 풋내 섞인 향기가 강하며 보통 껍질과 같은 먹습니다. 조선시대에는 수정포도라고 불렀으며, 연산군과 태조가 청포도를 좋아했다고 합니다. 구연산과 유기산이 아주 풍부하게 함유되어 있어 피로회복 등 다양한 효능을 가지지만 당도가 높아 다이어트에는 도움이 되지 않습니다. 청포도 효능 1. 피로 회복 요즘 현대인들은 만성피로에 시달리는 경우가 많은데요. 청포도에는 유기산과 구연산 성분이 풍부하게 함유되어 있어 피로를 해소하는데 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 젖산의 분비를 억제하는 효능도 있다고 하네요. 2. 해독 효과 청포.. 2022. 7. 14.
샤인머스켓 효능과 부작용 및 주의사항 샤인머스켓 효능과 부작용 및 주의사항 샤인머스켓은 일본이 원산인 청포도로 머스캣 향이 강하며 오래씹으면 망고와 비슷한 향이 납니다. 열량은 100g당 66kcal이며 한국과 일본에서 주로 생산됩니다. 일본에서 인공 교배하여 만든 품종이며 현재 한국에서 많은 여성들에게 특히 많은 인기를 얻고 있습니다. 솔직히 저는 일반 청포도와 맛차이를 크게 못느끼는데 다른 사람들은 훨씬 맛있다고 많이 사드시더라구요. 샤인머스켓은 비타민C, 비타민B6, 비타민K, 철분, 칼륨, 마그네슘, 폴리페놀 등의 영양분이 풍부하게 함유되어 있는데요. 이러한 영양소로 인해 감기 예방, 뼈 건강 증진, 피부 건강 개선, 면역력 강화, 빈혈 예방, 심혈관 질환 예방에 도움이 됩니다. 샤인머스켓 효능 1. 빈혈 증상 개선 샤인머스켓에는 빈.. 2020. 10. 18.
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