반응형 충치 방지1 충치예방에 좋은 음식, 생활습관 안녕하세요, 일상 건강 백과입니다. 저는 이가 잘 썩어서 치과를 자주 방문하는데요. 제가 양치를 하루 3번 성실하게 하는 편도 아니지만 그래도 너무 자주 썩는 다는 생각이 들곤 했습니다. 근데 치과에서 제 이를 보더니 잘 썩는 이빨이라고 하더라구요?? 원래 잘 썩는 이빨과 잘 안썩는 이빨이 있다고 합니다. 오늘은 그래서 충치예방에 도움이 될만한 정보를 들고 왔습니다. 충치예방에 좋은 음식, 생활습관 1. 샐러리 샐러리에 함유되어 있는 섬유질은 이빨 사이에 음식 찌꺼기를 제거하고 치아를 깨끗하게 청소하는데 도움을 줍니다. 2. 사과껍질 사과껍질은 치아 사이에 낀 찌꺼기를 제거하고 이빨을 하얄고 튼튼하게 만들어줄 수 있다고 합니다. 3. 치즈 치즈는 산과 당분 함량은 적고 칼슘은 풍부하게 함유되어 있어 치아.. 2022. 12. 24. 이전 1 다음 반응형