반응형 칡뿌리2 갈근 효능과 부작용 및 주의사항 최근에 몸살이 나서 약국에 갔더니 갈근탕이라는 것을 주더라고요. 갈근탕이 뭔지 궁금해서 찾아봤는데 여러가지 효능을 가지고 있어서 오늘은 갈근에 대해서 한번 소개해보겠습니다. 갈근은 콩과의 덩굴식물 칡의 주피를 제거한 후 말린 뿌리를 말합니다. 한국, 중국,일본 등지에 분포하며 한방에서 약재로 많이 사용합니다. 갈근 효능 1. 당뇨 예방 갈근에 풍부하게 함유되어있는 사포닌과 식이섬유 성분은 인슐린 분비가 원활하게 되도록하고 혈당을 낮춰줌으로써 당뇨 예방과 증상 개선에 도움을 줄 수 있습니다. 2. 숙취 해소 갈근에 들어있는 카테킨과 다이진 성분은 알코올을 분해하고 숙취로 인한 두통, 구토 증상을 진정시켜줍니다. 3. 감기 예방 갈근은 찬성질을 가진 식물로 발열을 동반한 감기 증상을 완화시키는데 도움을 줄 .. 2022. 9. 24. 칡 효능, 효과, 부작용 칡 효능, 효과, 부작용 칡은 쌍떡잎 식물 장미목 콩과 덩굴식물로 다년생이며 흙속의 진주라는 별명을 가진 식물입니다. 제철은 9월과 10월 사이이고 열량은 100g당 130kcal정도입니다. 칡은 옛날부터 구황작물과 건강식품으로 많이 이용되어왔습니다. 한방에서 약재로도 사용되며 현재는 칡차, 칡즙의 형태로 사람들이 많이 섭취하고 있습니다. 간과 여성에게 좋은 약재로 알려져있으며 우리나라 산 어디에서나 흔하게 볼 수 있습니다. 칡차를 먹기위해서는 칡 20g에 물 1L를 넣고 약 1시간정도 약한불에 끓여주시면 됩니다. 칡 효능 1. 심혈관계 건강 개선 칡은 기본적으로 혈액순환을 원활하게 만들어주기 때문에 심혈관 건강을 개선하고 뇌졸중, 동맥경화, 고지혈증, 고혈압과 같은 심혈관 질환을 예방하는데 효과가 있습.. 2020. 7. 26. 이전 1 다음 반응형
