반응형 통풍에 좋은 영양제1 통풍에 좋은 음식, 식품 통풍은 관절 내 공간과 조직에 요산이 침착되어 발생하는 질환을 말하는 것으로 극심한 통증을 유발하는 특징을 가지고 있습니다. 통풍환자는 절주, 과식자제, 체중조절 등의 관리를 해주는 것이 좋으며 약이 잘 나와있으나 먹는 것도 조절해주는 것이 좋습니다. 오늘은 통풍환자에게 좋은 음식에는 어떤 것들이 있는지 한번 확인해보도록 하겠습니다. 통풍에 좋은 음식, 식품 1. 체리 체리는 항염증 작용을 하여 염증을 줄여주고 통증을 개선해줍니다. 또한, 체리에 들어있는 안토시아닌 성분이 통풍 발작 확률을 1/3이상 감소시킨다는 연구결과도 있다고 합니다. 2. 시금치 시금치에는 퓨린 성분이 있지만 통풍을 악화시킬 정도는 아니며, 다양한 영양성분들이 오히려 염증을 완화시키기 때문에 통풍 증상 개선에 도움을 줄 수 있습니다.. 2022. 11. 11. 이전 1 다음 반응형