민트 효능과 부작용 및 주의사항
민트 효능과 부작용 및 주의사항 민트는 쌍떡잎식물 통화식물목 꿀풀과의 여러해살이 숙근초로 가장 많이 사용되는 민트는 스피어민트와 페퍼민트입니다. 지중해 연안의 다년초로 유럽 전역에서 재배되며 정유의 특성에 따라 스피어민트, 페퍼민트, 캣민트, 페니로열민트, 오데콜론민트, 보울스민트 등으로 분류됩니다. 열량은 100g당 36kcal정도로 여러 요리에 활용되며 치약, 면도젤, 탈취제, 껌, 사탕, 아이스크림, 음료, 과자, 홍차, 오일 등 다양한 제품에 첨가됩니다. 민트 효능으로는 소화 개선, 체중 감소, 메스꺼움 개선, 우울증 개선, 피로 회복, 두통 완화, 피부질환 치료 등이 있습니다. 민트의 효능 1. 기억력 향상민트의 성분은 기억력과 인지력을 높이는데 도움이 되며 민트를 주요 성분으로 하는 껌을 자주..
2020. 9. 16.
