반응형 항산화물질2 카카오닙스 효능, 부작용, 주의사항, 권장량 카카오닙스 효능, 부작용, 주의사항, 일일 권장량 카카오닙스는 강황, 아로니아와 함께 세계 3대 항산화식품으로 알려져있는 음식입니다. 카카오닙스와 초콜릿의 원재료는 카카오빈으로 같지만 카카오닙스는 초콜릿보다 가공을 훨씬 적게한 식품으로 카카오의 성분이 많이 남아있으므로 초콜릿보다 더 인체에 유익한 효능을 많이 가지게됩니다. 카카오닙스는 근래들어 굉장히 인기있는 슈퍼푸드 중 하나인데요. 맛은 카카오 향이 나는 동시에 쓴맛, 떫은맛, 고소한 맛이 공존합니다. 요즘은 먹기 좋게 단맛을 첨가한 카카오닙스가 출시되기도 합니다. 카카오닙스는 가공을 덜 함으로써 건강에 좋지 않은 첨가물이 덜 들어가 있으며 천연 카카오빈의 영양소가 그대로 보존되어 있습니다. 카카오닙스가 슈퍼푸드로 불리는 이유는 카카오닙스에 다량 함유.. 2020. 4. 27. 까마중 효능과 부작용 및 먹는법 까마중 효능과 부작용 및 먹는법 까마중이란 쌍떡잎식물 통화식물목 가지과에 속하는 일년생 초본식물로 깜두라지, 까마종이, 용규, 강태라는 이름으로도 불립니다.90cm높이까지 자라며 개화시기는 5월과 7월 사이입니다.열매는 약용하며 독성을 제거한 어린잎은 나물로 먹기도 합니다.우리나라 들판이나 텃밭 길가에 많이 번식하고 있으며 검게 익은 열매의 모습이 스님의 머리를 닮아 까마중이라는 이름이 붙었습니다.까마중에는 항산화 물질인 안토시아닌이 블루베리보다 30배 정도 더 많이 함유되어 있다고 하네요. 까마중 효능 까마중 효능에는 다음과 같은 것들이 있습니다. 1. 피부 노화 방지까마중에 함유되어 있는 안토시아닌 성분이 세포재생을 활발하게 하고 활성산소를 제거하여 피부가 노화되는 것을 방지해줍니다. 2. 불면증 증.. 2020. 3. 8. 이전 1 다음 반응형
