반응형 흑설탕 주의사항1 흑설탕 효능과 부작용 및 주의사항 안녕하세요, 일상건강백과입니다. 설탕에는 흔히 볼 수 있는 백설탕부터 흑설탕, 로슈거, 황설탕, 베리슈거 등이 다양하게 있습니다. 흑설탕은 사탕수수에서 추출한 후 정제되지 않은 설탕을 말합니다. 정제되지 않은 설탕이다보니 원당 그대로의 성분을 함유하고 있고 색은 검은색을 띕니다. 백설탕과는 다르게 정제되지 않는 설탕이다 보니 비타민과 미네랄이 상당부분 남아있어 건강에 더 좋다고 합니다. 아래에서는 흑설탕 효능과 부작용에 대해서 좀 더 자세히 알아보도록 하겠습니다. 흑설탕 효능 1. 혈중 콜레스테롤 수치 저하 흑설탕의 원료인 사탕수수에는 옥타코사놀이라는 성분이 다량 함유되어 있는데 옥타코사놀은 혈중 콜레스테롤 수치를 저하시키는데 도움을 준다고 합니다. 2. 성인병 예방 정제된 백설탕은 혈당을 급격하게 높이.. 2023. 7. 30. 이전 1 다음 반응형