노니의 효능, 권장량, 정의, 부작용, 주의 사항

노니 효능/권장량/정의/부작용/주의 사항

노니란?

아시아, 오스트레일리아 및 폴리네시아의 섬들에서 노니 식물은 재배됩니다. 

노니는 꼭두서니과 쌍떡잎 식물입니다. 

흰 꽃을 피우며 과일은 노랑색이 섞인 흰색입니다. 

숙성된 과일은 특유의 치즈 같은 악취가 납니다.

학명은 모린다시트리폴리아(Morinda citrifolia) 입니다.

노니의 효능

노니는 전통적으로 감기, 인플루엔자, 당뇨병, 불안, 고혈압, 우울증, 불안 등에 사용되어 왔습니다. 

노니는 하와이에서 가장 많이 사용되는 식물 약 성분이며 아래와 같은 질환에 효능이 있습니다.

1. 항염, 함암 효과

2. 두통

3. 심혈관 질환 치료에 도움

4. 해독 작용

5. 노화 예방

6. 당뇨병 치료에 도움

 

노니 권장량

주스 : 일일 30~750mL 

캡슐 : 일일 500mg의 추출물

노니 부작용

과다 섭취 시 복통, 설사 유발할 수 있으나 특정 부작용은 발견된 것이 없습니다.

신장병이나 칼륨 함량이 높은 신장 질환 환자는 노니가 칼륨 농도를 더 높일 수 있으므로 주의하여 복용해야 합니다.