반응형 강박2 번아웃 증후군 증상과 예방, 치료, 자가진단 번아웃증후군 증상과 예방, 치료, 자가진단 번아웃 증후군이란? 번아웃 증후군이란 자신의 일에 몰두하던 사람이 극심한 피로감을 느끼며 불면, 분노, 무기력증, 불안감, 우울, 자기혐오와 같은 증상을 느끼는 현상을 말합니다. 탈진증후군이라고도 불리며 오랜시간동안 일에 대해서 자신을 몰아붙이면 이와 같은 증후군에 빠져들게 되는데 워커홀릭들에게 많이 발생하며 직장인의 85%정도가 경험한 적이 있는것으로 알려져있습니다. 번아웃 증후군 자가진단 1. 일을 하는데 무기력함을 느낍니다. 2. 회사만 오면 긴장이 됩니다. 3. 출근하는날 아침만 피곤합니다. 4. 업무가 끝나고나면 완전 탈진합니다. 5. 업무를 하는데 소극적이 됩니다. 6. 최근들어 마음이 급해지고 짜증이 많이 납니다. 7. 일하는 것이 부담되고 자신감이.. 2019. 8. 8. 강박장애 정의, 증상, 원인, 치료, 예방, 관리 강박 장애(OCD) 정의 강박 장애(OCD)는 사람이 강박적인 사고와 강박적인 행동을 가지는 정신 질환을 말합니다. 남성, 여성, 아이 연령상관없이 발병할 수 있습니다. 사춘기쯤 발병하는 사람도 있으나 보통 성인 초기 발병합니다. 강박 장애는 크나큰 고통으로 인생에 지장을 초래하지만 꾸준한 치료로 통제하는것이 가능합니다. 강박 장애의 증상 강박 장애를 갖고 있으면 보통 집착적 사고나 강박적 행동을 자주 하게 됩니다. 강박 장애(OCD)는 사람에 따라 다르지만 일반적으로 특정 사고 패턴이나 행동 패턴을 보입니다. 이 패턴에는 다음의 4단계가 있습니다. 1. 강박 관념 – 반복적으로 불피요하고 고통스러운 생각 또는 충동, 이미지가 계속해서 떠오릅니다. 2. 불안 – 강박 관념이 강한 불안과 고통을 일으킵니다.. 2019. 3. 28. 이전 1 다음 반응형
