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대처8

지진 발생 시 대처 방법, 지진 발생 행동요령 안녕하세요, 일상 건강 백과입니다. 최근 튀르키예와 시리아에 7.8의 엄청난 강진이 발생했습니다. 많은 인명피해가 있었는데요. 비교적 지진 안전지대이긴 하지만 우리나라도 안전하기만 하라는 법은 없습니다. 그래서 오늘은 지진 발생 시 대피방법과 행동요령에 대하여 한번 알아보도록 하겠습니다. 지진 발생 전 행동요령 1. 책상 아래 등 대피할만한 공간을 미리 확인해둡니다. 2. 난로와 같이 추가 피해를 발생시킬 수 있는 것은 평소 주의하여 관리합니다. 3. 파편이나 깨진 유리에 다치지 않도록 실내화 또는 신발을 준비해둡니다. 4. 넘어지기 쉬운 가구나 유리창 위치는 미리 파악해두고 지진 발생 시 가까이 가지 않습니다. 5. 가전제품, 가구 등은 지진발생 시 넘어지지 않도록 잘 고정해둡니다. 6. 수납장 안의 .. 2023. 2. 12.
환절기 뇌심혈관질환 예방법, 주의사항 뇌심혈관질환이란? 일교차가 심하게 나는 환절기에는 뇌심혈관질환 환자가 급증합니다. 기온이 갑자기 떨어지면 혈관이 수축하게 되고 이로인해 혈압이 상승하는데, 이러한 상황에서 혈관이 압력을 버티지 못하면 뇌심혈관질환이 발생하게 됩니다. 평소 당뇨, 고혈압, 고지혈증, 비만과 같은 질환을 앓고 있거나 나이가 40~50대 이상인 사람은 더욱 각별한 주의가 필요합니다. 뇌심혈관질환이란 뇌졸중 등의 뇌혈관질환과 협심증, 심근경색과 같은 심장질환을 합쳐서 부르는 의학용어로써 원인, 대책이 거의 비슷합니다. 통계에 따르면 뇌심혈관환자는 일교차가 심한 10월과 3월달, 겨울철에 가장 많이 발생한다고 합니다. 뇌심혈관질환 원인 뇌심혈관질환의 가장 큰 원인으로는 동맥경화증이 있습니다. 동맥경화란 혈관 내부에 지방이 축적되어.. 2021. 11. 23.
뇌심혈관질환 증상, 정의, 뇌심혈관질환 예방대책 1. 뇌심혈관 질환이란? 뇌심혈관질환은 뇌혈관이 터지거나 막혀서 생기는 질환과 심장질환 혈관질환을 합해서 일컫는 말입니다. 심장혈관질환과 뇌혈관질환이 발생하는 부위는 다르지만 질병의 위험요인, 악화요인, 원인 등은 거의 동일하므로 그에 대한 예방법이나 대책도 비슷하여 둘을 합해서 뇌심혈관질환이라 부릅니다. 2. 뇌심혈관질환 예방대책 1) 운동 - 1주일에 3회 이상 규칙적으로 운동하기 - 6개월 이상 꾸준하게 하기 - 금주, 금연 하기 - 숨이 차고 땀이 흐를 정도의 강도로 운동하기 - 운동을 한번 실시할때는 30분이상 실시하고 시간이 되지 않을때는 나눠서라도 하루 30분이상 운동하기 2) 업무관련 요인 제거 - 일터 안에서 소음, 화학물질과 같은 위험요인이 발생하지 않도록 하기 - 휴식시간을 적절하게 .. 2021. 6. 4.
과호흡 증후군 응급처치 방법/ 대처 방법 / 치료 / 원인 과호흡 증후군은 누구에게나 발생할 수 있는 것으로 호흡 중에 이산화탄소가 과하게 배출되어 동맥혈의 이산화탄소의 농도가 정상 범위인 37~42mmHg 미만으로 떨어지면서 어지럼증, 저림, 호흡곤란, 실신 등의 증상이 나타나는 것을 말합니다. 과호흡 증후군 원인 1. 정신적 : 불안, 흥분, 긴장, 초조, 스트레스 등등 2. 신체적 : 기흉, 천식, 폐렴, 패혈증, 임신, 약물복용, 당뇨 합병증, 폐색전증 등등 과호흡 증후군 증상 1. 손발이 뒤틀리거나 저림 2. 숨 쉬는 것이 힘들고 어지러움을 느낌 3. 가슴이 뜨겁고 답답함 4. 발작 후에는 힘이 없고 기운이 떨어짐 과호흡 증후군 응급처치 / 대처방법 / 치료 1. 코와 입에 비닐봉투를 감싸 그 안에서 호흡하게 함으로써 이산화탄소가 배출되는 것을 줄이고 .. 2021. 6. 4.
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