반응형 도토리2 도토리 효능과 부작용 및 주의사항 안녕하세요, 일상건강백과입니다. 오늘은 도토리 효능과 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 도토리는 100g당 221kcal정도의 열량을 지닌 견과류로 9월과 12월 사이가 제철이라고 합니다. 우리나라에서는 오래전부터 식용으로 사용해왔으며 수제비나 도토리묵, 국수로 만들어 먹습니다. 도토리 효능, 효과 1. 중금속 배출 도토리에 함유되어 있는 아콘산이라는 물지은 체내 유해물질과 중금속을 배출하도록 도와줍니다. 2. 숙취해소 도토리에 들어있는 이콘산은 해독 작용을 하여 체내 독소와 노폐물을 제거하고 숙취해소에 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 도토리는 간을 건강하게 만들어주는 효과도 있다고 하니 술안주로 먹어주면 좋을 것 같습니다. 3. 노화 예방 도토리에 들어있는 탄닌 성분은 활성산소를 억제하고 세포 재.. 2023. 11. 15. 도토리묵 효능과 부작용 및 주의사항, 임산부 도토리 안녕하세요, 일상건강백과입니다. 도토리묵은 도토리로 만든 묵을 말하는 것으로 우리나라와 일본에서 많이 먹는 음식입니다. 도토리는 100g당 30~40kcal 정도의 열량을 지녀서 다이어트 식품으로도 좋습니다. 아래에서는 도토리묵의 효능과 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 도토리묵 효능 1. 피부 노화 예방 도토리에 들어있는 타닌 성분은 항산화 효능을 가진 식품으로 우리 몸의 활성산소를 억제하고 피부 탄력을 높이며 노화를 예방해줍니다. 2. 숙취해소 도토리에 들어있는 이콘산이라는 성분은 강력한 해독작용을 하는 물질로 독소를 제거하고 노폐물을 배출해줍니다. 이러한 효능은 숙취해소에도 도움을 주며 간은 건강하게 만드는데 도움을 줄 수 있습니다. 3. 여성 건강에 도움 도토리묵은 성질이 따뜻한 음식으로 생.. 2023. 11. 1. 이전 1 다음 반응형
