반응형 둥글레2 둥굴레 효능과 부작용 및 주의사항 둥굴레는 외떡잎식물 백합목 백합과의 다년생초본으로 약재명은 옥죽입니다. 우리나라 산과 들에서 자라며 열량은 100g당 43kcal정도입니다. 제철은 11월부터 1월 사이이며 한방에서는 당뇨, 심장쇠약, 번갈 등의 질환을 치료하는데 활용합니다. 둥굴레는 구수한 맛으로 여러 사람들에게 인기가 있는 식물인데요. 저도 제일 좋아하는 차 중에 하나가 둥굴레차 입니다. 많이 먹는다고 속에 부담이 가는것도 아니고 해서 물마시듯이 하루에 다섯잔은 먹는 것 같습니다. 둥굴레를 고를때는 건조가 잘 되어있고 두툼한 것을 고르는 것이 좋습니다. 둥굴레 효능 1. 혈액 순환 개선 둥굴레차는 콜레스테롤 수치를 저하시켜 혈액순환을 촉진해줍니다. 이로인해 혈관이 튼튼해지고 각종 질환 및 성인병 예방에 도움을 줍니다. 2. 당뇨 개선.. 2021. 4. 29. 둥글레차 효능, 부작용, 주의사항 둥글레차 효능, 부작용, 주의사항 커피를 별로 좋아하지 않아 잘마시지 않는 저는 회사에서 둥글레차와 녹차를 제일 많이 마시는데요. 맛이 고소하고 뒷맛이 깔끔해서 제가 가장 좋아하는 차 중에 하나이기도 합니다. 둥글레에 대해 간략하게 설명드리자면 둥글레는 황정이라고 부르기도하며 외떡잎식물 백합과 여러해살이풀로 산의 들의 그늘진 곳에 많이 서식하는 식물입니다. 열량은 100g당 43kcal, 제철은 11월과 1월 사이이며 관상용으로 기르기도 하지만 일반적으로 뿌리부분을 이용하여 차로 마시며 약재로도 많이 사용됩니다. 둥글레차는 어디를 가도 흔히 볼 수 있는 차로 녹차, 보리차와 함께 대중에게 큰 인기를 누리고 있는 차인데요. 전세계의 다양한 문화에서도 약용 또는 식용으로 널리 이용되고 있다고 하네요. 아래에.. 2020. 5. 3. 이전 1 다음 반응형
