반응형 리놀레산2 달맞이꽃 종자유 효능과 부작용 및 섭취시 주의사항 달맞이꽃 종자유 효능과 부작용 및 섭취시 주의사항 최근 얼굴과 몸에 트러블이 발생하여 피부에 좋은 식품을 찾던 중 달맞이꽃 종자유라는 것을 알게 되었습니다. 달맞이꽃 씨앗에서 짜낸 기름을 말하는 건데 이 기름에 감마리놀레산과 리놀레산 성분이 풍부하여 피부에도 좋고 그 외 여러가지 효능이 있다고 하네요. 여성을 위한 기름이라고 불린다고도 하니 월경증후군이나 자궁 건강을 개선하고 싶으신 분들이 섭취해도 아주 좋을 것 같습니다. 아래는 달맞이꽃의 효능과 부작용, 권장섭취량에 대한 내용입니다. 달맞이꽃이란? 남아메리카가 원산지인 달맞이꽃은 바늘꽃과의 두해살이 풀로 우리나라에 귀화한 귀화식물입니다. 야래향, 월견초로도 불리우며 예로부터 유럽에서는 만병통치약으로 불리울 정도로 귀한 약제로 사용되어졌다고 합니다. 달.. 2019. 8. 15. 감마리놀렌산(GLA) 정의, 효능, 사용, 부작용, 권장량 감마리놀렌산 정의 일반명: 감마리놀렌산, GLA로도 알려져 있습니다. 감마리놀렌산(GLA)이란? GLA는 달맞이꽃, 보리지, 블랙커런트씨와 같은 식물의 종자 및 기름중에 많이 포함되어 있습니다. 그 중 GLA가 가장 풍부하게 함유된 공급원은 보리지유입니다. 감마리놀렌산(GLA)의 사용 및 효능 달맞이꽃은 북미 원산으로 17세기에 유럽에 도입되었습니다. 미국 원주민들은 잎, 뿌리, 종자를 음식으로 섭취하였으며 기름 추출물을 만들어 진통제나 천식 치료에 사용했습니다. 치료 효과는 오일에 대량으로 포함되어 있는 GLA덕분인 것으로 생각할 수 있습니다. 1930년대와 1940년대에는 많은 연구자들이 GLA 등 필수 지방산의 섭취가 아토피 피부염(AD)의 치료에 효과가 있다고 했습니다. 그 외에도 GLA에는 아래.. 2019. 2. 28. 이전 1 다음 반응형
