반응형 멜론 주의사항1 수분 가득 멜론의 놀라운 효능과 부작용, 주의사항 수분가득한 멜론의 효능과 부작용 안녕하세요, 일상건강백과입니다. 오늘은 여름철에 많이 먹는 멜론에는 어떤 효능이 있고 주의할 점은 무엇인지 알아보도록 하겠습니다. 멜론의 효능 1. 피부 미용 멜론에 들어있는 베타카로틴과 비타민C는 강력한 항산화성분으로 항산화작용을 하여 피부 노화를 늦추고 피부 세포 재생, 피부 색소 침착 예방 등에 도움을 줄 수 있습니다. 2. 눈 건강 멜론에는 베타카로틴과 비타민A 등의 성분이 풍부하게 함유되어 있어서 시력을 보호하고 눈의 피로감을 해소하는데 효과가 있습니다. 또한, 여러 안구질환을 예방하고 눈 점막을 보호해주기도 합니다. 3. 수분 보충 모두들 아시겠지만 멜론은 엄청난 양의 수분을 함유하고 있습니다. 까는 순간 과즙이 넘쳐나죠. 멜론은 약 90%이상이 물로 되어 있으.. 2023. 12. 21. 이전 1 다음 반응형