반응형 블러드오렌지2 모로오렌지 효능과 부작용 및 주의사항 모로오렌지는 블러드 오렌지의 일종으로 일반 오렌지보다 크기가 큰 편이며 안토시아닌을 다량 함유하고 있습니다. 지중해 연안에서 많이 자라며 과육은 와인색부터 심홍색, 검은색 등 다양합니다. 아이스크림, 케이크 등 다양한 레시피에 활용되지만 일반적으로는 주스로 만들어 먹는 경우가 많습니다. 일반 오렌지에 비해 신맛이 덜하고 비타민C함량이 높으며 쌉싸름한 맛이 있어 유럽에서는 오래전부터 디저트로 먹어왔습니다. 모로오렌지 효능 1. 항산화 효능 모로오렌지에는 비타민C와 안토시아닌 성분이 풍부하여 항산화작용을 함으로써 활성산소를 제거하고 노화를 늦춰줍니다. 2. 안구 건강 모로오렌지에 함유되어 있는 안토시아닌 성분은 눈을 건강하게 하고 시력을 개선하며 안구관련 질환을 예방해줍니다. 3. 다이어트 모로오렌지는 지방.. 2022. 10. 30. 블러드오렌지 효능과 부작용 및 주의사항 블러드 오렌지는 우리나라에는 많이 알려져 있지만 외국에서는 제법 인가가 좋은 과일입니다. 보통 크기는 일반 오렌지에 비해 작은 편이며 과육과 껍질이 붉은 색을 띕니다. 주로 지중해 연안에서 자라며 블러드 오렌지에는 모로, 상귀넬로, 타로코 세가지 종류가 있습니다. 남유럽에서 발견된 돌연변이 품종이며 안토시아닌 성분을 풍부하게 함유하고 있어 다양한 효능을 가집니다. 블러드 오렌지 효능 1. 항산화 작용 블러드 오렌지에 함유된 안토시아닌 성분은 면역력을 높이고 활성산소로부터 신체를 보호하며 노화를 지연시킵니다. 2. 다이어트 블러드 오렌지는 지방 축적을 유도하는 유전자의 활성도를 낮추고 체지방 합성효소의 활성도를 억제시켜 다이어트에 도움을 줄 수 있습니다. 3. 면역력 강화 블러드 오렌지는 다량의 비타민C를.. 2022. 9. 20. 이전 1 다음 반응형
