티트리 오일 정의, 효능, 안전성과 부작용, 약물 상호작용
티트리 오일 정의 호주가 원산지이며, 티트리의 잔가지와 잎을 증기 증류법으로 추출한 오일을 말합니다. 티트리 오일은 일반적으로 여드름, 무좀, 박테리아와 곰팡이 박멸, 살균, 상처 치유 등에 쓰입니다. 티트리 오일은 또한 시판되고 있는 화장품 등에서도 많이 사용되고 있습니다. 하지만 이렇게 좋다고 해서 티트리 오일을 그냥 마시면 안됩니다. 삼키면 심각한 증세를 일으킬 수 있습니다. 티트리 오일 효능 티트리 오일의 효능은 다음과 같습니다. 1. 살균, 항균 효과 2. 감염증, 상처 치유 3. 호흡기 질환 개선 기침, 부비강염, 기관지염증 등의 증상 개선에 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 4. 무좀 증상 완화 5. 면역력 강화 6. 항카타르 효과 7. 가려움 증상 개선 8. 비뇨기 질환 개선 요로 감염..
2019. 5. 13.
알로에 효능, 정의, 안전성과 부작용, 약물 상호작용
알로에 정의 알로에는 백합목의 외떡잎 식물로 알로에에서 나오는 투명 젤은 주로 화상, 건조한 피부 상태 개선, 소화기능 개선, 배변활동 개선, 면역력 증진등의 효과가 있습니다. 알로에 종류는 전세계적으로 300가지 이상이 있으며 이 중 식용 알로에는 3가지 입니다. 원산지는 아프리카이며 종류에 따라 모양이 조금씩 다르지만 대부분 긴잎에 톱니 모양 가시가 돋아나 있습니다. 성분은 사포닌, 항생물질, 무기질, 아미노산, 스테로이드 등으로 구성되어 있습니다. 알로에 효능 알로에는 다음과 같은 효능이 있습니다. 1. 염증, 상처 치료 : 알로에 젤을 사용하면 염증이나 상처를 치유하는 시간을 단축시킬 수 있습니다. 2. 피부건강 개선 : 알로에 크림은 경증과 중증의 건선에 의해 발생하는 발진, 각질, 가려움, 염..
2019. 5. 12.
크레아틴 정의, 효능, 효과, 안전성, 부작용, 복용법, 약물 상호작용
크레아틴의 정의 크레아틴은 주로 몸의 근육이나 뇌에 존재하는 아미노산 유사물질입니다. 자연적으로도 합성되지만 대부분의 사람은 해산물이나 고기로부터 크레아틴을 얻습니다. 몸의 간, 췌장, 신장에서 크레아틴이 만들어 집니다. 사람들은 보통 운동 능력의 향상과 근육량 증가를 위해 크레아틴을 많이 섭취합니다. 또, 특정의 뇌장애, 울혈성 심부전등의 증상을 치료하기 위하여 크레아틴을 사용하기도 합니다. 크레아틴의 효능/효과 1. 운동능력 향상(근육 펌핑, 지구력 향상, 단백질 합성 촉진, 피로회복) 크레아틴은 단시간에 많은 에너지를 필요로 하는 운동 예를 들어 단거리 달리기나 웨이트 트레이닝에 효과가 있습니다. 2. 크레아틴 결핍 개선 크레아틴 결핍 증상을 보이는 환자의 증상을 개선해줍니다. 3. 심부전 치료 크..
2019. 5. 6.
