반응형 성장기 아이 발달1 성장기 아이 발달 발육 성장에 좋은 음식, 식품 효능 추천 안녕하세요, 일상건강백과입니다. 저희 아내가 최근에 임신을 했는데요. 여러가지 책도 찾아보면서 육아에 대해서 이것저것 공부해보고 있습니다. 부모들은 항상 아이들의 건강을 최우선으로 생각하기 때문에 먹을 것에 신경쓰는 경우가 많은데요. 오늘은 성장기 아이들의 발육과 성장에 도움을 주는 음식들에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 아이들이 먹으면 좋은 음식 1. 신선한 채소와 과일 신선한 채소와 과일들에는 식이섬유, 미네랄, 비타민이 아주 풍부하게 함유되어 있습니다. 이러한 성분들은 아이들의 면역력 강화, 소화 촉진, 영양보충에 도움을 주어 발육 성장에 기여합니다. 2. 아몬드 아몬드는 미네랄과 비타민E가 풍부하게 함유되어 있어 아이들의 뼈를 튼튼하게 해주고 키가 크는데 도움을 줄 수 있습니다. 또한 오메.. 2023. 7. 4. 이전 1 다음 반응형