반응형 숙취해소에 좋은 음식3 해장에 좋은 음식, 식품 안녕하세요, 일상 건강 백과입니다. 저는 술을 일주일에 4번이상 마시는 편인데요. 평소에는 적당히 마시고 자서 숙취가 심하지 않은 편이지만 가끔 과하게 먹다보면 다음날 굉장히 힘들 때가 많이 있습니다. 이럴 때 저는 보통 해장국이나 햄버거로 해장을 하곤 하는데요. 다른 사람들은 라면, 냉면 이런 것들로 해장을 한다고하는데 저는 면종류는 해장에 큰 도움이 되지를 않는 것 같더라구요. 이렇게 해장에 도움이 되는 음식에는 여러가지가 있는데요. 오늘은 어떤 음식들이 해장에 도움이 되는지 한번 살펴보도록 하겠습니다. 해장에 좋은 음식, 식품 1. 콩나물 대표적인 해장 음식인 콩나물은 비타민B1과 아스파라긴산이 풍부하여 손상된 간을 회복시키고 해독하는데 도움을 줄 수 있습니다. 주의할 점은 콩나물국을 끓일 때 고춧.. 2022. 11. 26. 숙취해소에 좋은 음식, 식품(효능, 추천) 저는 평소에 술을 많이 먹는 편인데요. 결혼하고나서는 일주일에 3일 이상은 무조건 술을 마시는 것 같습니다. 그래서 평소에 간에 좋다는 음식, 숙취해소에 도움이 된다는 음식들을 집에 많이 챙겨놓고 먹는데 확실히 효과는 있는 것 같습니다. 오늘은 숙취해소에 도움이 되는 음식에는 어떤 것들이 있는지 한번 알아보도록 하겠습니다. 숙취해소에 좋은 음식, 식품, 영양제 1. 북어국 북어국에 들어있는 메티오닌 성분은 간을 보호하고 독소를 제거해줍니다. 또한, 위장을 진정시켜주고 속쓰림 증상을 완화시켜주어 숙취 증상을 줄이는데 도움이 됩니다. 2. 바나나 바나나는 음주로 인해 빠져나간 칼륨과 마그네슘 성분을 보충해주고 위산을 중화시켜 속쓰림 증상을 완화시켜줍니다. 3. 꿀물 음주 다음날에는 혈당 수치가 떨어지는데 이.. 2022. 10. 5. 숙취해소 방법(숙취에 좋은 음식, 술빨리 깨는 법, 잘못된 숙취해소법) 숙취해소법(숙취에 좋은 음식, 술빨리 깨는 법, 잘못된 숙취해소법) 저는 일주일에 2~3일 정도 술을 마시는데요. 젊었을때는 아무리 마셔도 다음날 숙취가 없었는데 요즘은 속도 안좋고 머리도 아프더라구요. 숙취란 술을 과하게 마셔 다음날 불쾌감과 컨디션 저하, 작업능력 저하 상태가 하루이상 가는 것을 말합니다. 아래는 숙취해소에 도움이 되는 방법들입니다. 숙취해소에 좋은 음식 1. 과일 주스 과일 주스에 함유되어 있는 천연 과당과 비타민들이 숙취로 인해 생기는 두통을 완화시키고 뇌가 빠른시간내에 제 기능을 하도록 도와줍니다. 2. 생강차 술을 과하게 마신 다음날 속이 안좋고 울렁거리는 경험 한번쯤은 해보셨을겁니다. 생강차는 이러한 울렁거리는 증상을 억제해준다고 하니 숙취로 인해 다음날 속이 안좋으신분들은 .. 2020. 3. 25. 이전 1 다음 반응형
