반응형 심장5 심장건강에 좋은 음식, 식품(효능, 추천) 우리 몸에서 가장 중요한 기관을 하나 꼽자면 심장을 꼽을 수 있는데요. 심장은 온몸에 혈액을 전달해주는 펌프 기능을 하고 있으며 기능에 문제가 생기면 인체에 치명적인 영향을 끼칠 수 있습니다. 오늘은 이렇게 중요한 심장 건강을 지키는데는 어떠한 음식들이 좋은지 한번 알아보도록 하겠습니다. 심장 건강에 좋은 음식, 식품, 영양제 1. 토마토 토마토에는 항산화제인 라이코펜이 함유되어 있어 몸에 안좋은 콜레스테롤 수치를 저하시키고 혈관을 이완시켜 심장병 발생 위험을 낮춰줄 수 있습니다. 2. 콩 콩은 혈액 순환이 원활하게 되도록하고 혈중 콜레스테롤 수치를 저하시켜 심장 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 3. 비타민D 비타민D는 심장을 건강하게 만드는데 도움이 되는 영양소로 평소 햇볕을 통해 만들어지지만 부족할 .. 2022. 9. 26. 마르판 증후군 증상과 진단, 치료, 원인, 예방 마르판 증후군 증상과 진단, 치료, 원인, 예방 마르판 증후군(marfan syndrome)이란? 마르판 증후군(marfan syndrome)이란 농구선수 한기범씨도 가지고 있던 질환이라고 하는데요. 선천성 발육 이상을 말하며 마판 증후군이라고도 합니다.소아과 전문의인 장 마르판(jean marfan)에 의해 발견된 증후군으로 눈의 수정체와 골격, 심혈관계에 이상을 일으키는 유전병입니다. 마르판 증후군을 가지고 있는 환자의 경우 신장이 크며 손과 발이 길고 눈의 수정체가 이탈하고 무릎 관절이 위축되는 등의 증세를 보입니다. 1만명당 1명이 겪는 비교적 흔한 질환으로 대부분 키가 큰 사람들이 많이 앓고 있어 농구선수나 배구선수들에게 많이 발생합니다. 마르판 증후군 증상 및 진단 마르판 증후군이 위험한 이유.. 2019. 9. 11. 심부전증 증상과 치료, 원인, 예방 심부전 증상과 치료 및 예방 심부전증이란? "심부전"이란 심장병의 마지막단계로 심장의 기능이 떨어져 혈액을 신체에 제대로 공급해주지 못하는 질환을 말합니다. 좌심장의 기능이 떨어지면 피로한 증상, 호흡곤란과 같은 증상이 나타나며 우심장의 기능이 떨어져 혈액공급이 제대로 되지 않으면 몸이 붓는 현상이 나타납니다. 다양한 질환이나 원인으로 인해 심장의 기능이 떨어지면 발생하는 것이 심부전인데 심부전을 일으키는 일반적인 원인 질환 중 하나는 관상동맥 질환입니다. 그 외 심장 판막 질환, 심방 세동, 심근병증, 빈혈, 신장 질환, 갑상선 질환, 고혈압 등에 의해 발생하는 경우도 있으며 대부분 치료에 의해 정상적인 생활이 가능하게 됩니다. 심부전증 증상 심부전은 각종 심장병의 합병증으로 심장병의 마지막 단계에 나.. 2019. 9. 2. 냉이의 효능과 부작용 및 손질법 냉이란? 냉이는 세계 각국의 온난한 기후에서 자라는 식물입니다. 대표적인 봄나물 중 하나이며 단백질 함량과 각종 영양소가 풍부하며 원기회복에 좋습니다. 춘곤증에도 좋으며 지혈과 산후출혈에도 효과가 있습니다. 냉이는 여러가지 다양한 방법으로 조리해 먹으며 피부에 발라 사용할 수도 있습니다. 냉이의 효능 1. 산후 출혈에 효과 2. 항염증 작용 3. 눈 건강 개선 4. 춘곤증 예방 5. 지방간 예방 6. 간, 위, 장 기능 향상 7. 지혈 효과 8. 방광염 개선 9. 정맥류 개선 10. 설사 등의 소화 불량 개선 11. 변비 완화 12. 설사 완화 냉이 손질법 및 보관법 즉시 먹을 때는 아래의 손질법을 따라하면 되며, 보관 후 나중에 먹을 때는 손질을 하지말고 흙이 묻은 상태 그대로 비닐팩에 담아 냉장보관합.. 2019. 5. 15. 이전 1 2 다음 반응형
