치매에 좋은 음식,식품/ 치매 예방 방법
치매예방에 좋은 음식, 식품/ 치매예방법 치매는 일상생활에 지장을 줄 정도로 심각한 의지, 기억, 지능 등 정신적인 능력이 현저히 떨어지는 것을 말합니다. 치매는 여러 원인들에 의해 뇌가 손상받으면서 기억력을 포함한 신경인지장애가 나타나 이전만큼의 일상생활이 불가능하게 만듭니다. 기억을하지 못하기 때문에 주변 가족들에게는 상당히 슬픈 병이기도 한데요. 진행속도를 조금 늦추거나 증상을 개선하는 약이 있긴하지만 안타깝게도 아직 치매를 완치하는 방법은 존재하지 않습니다. 이러한 이유때문에 평소 치매에 좋은 음식을 먹어 예방하는 것이 가장 좋은 방법이며 바둑, 장기 등 뇌를 많이 사용하는 활동을 해주는 것이 좋습니다. 치매에 좋은 음식으로는 인삼, 강황, 오메가3지방산, 바나나, 계피 추출물, 비타민B12, 코..
2020. 6. 6.
