반응형 알팔파 효능1 알팔파 효능과 효과 안녕하세요, 일상건강백과입니다. 알팔파라는 식물은 사실 저도 처음 들오보는 식물인데요. 생소한 식물인만큼 궁금해서 이것저것 찾아봤습니다. 알팔파는 쌍떡잎식물 장미목 콩과의 다년생초본으로 오래전부터 사료로 많이 사용하였습니다. 알팔파라는 단어는 아랍어로 가장 좋은 사료라는 뜻이며 원산지는 서남아시아입니다. 아래에서는 알팔파 효능에는 어떤 것들이 있는지 자세히 알아보도록 하겠습니다. 알팔파 효능 1. 면역력 강화 알팔파는 면역력을 강화하고 박테리아나 바이러스로부터 신체를 보호해줍니다. 특히, 알팔파의 줄기 쪽에 함유되어 있는 글루코시놀레이츠라는 성분은 면역력 강화, 암예방에 도움을 줄 수 있습니다. 2. 빈혈 예방 알팔파에는 철분과 비타민K가 들어있어 혈액이 생성되도록 촉진하며 혈액 응고, 빈혈 예방에 도움.. 2023. 5. 20. 이전 1 다음 반응형