반응형 옥수수유 효과1 옥수수유 효능과 부작용 및 주의사항 옥수수유는 옥수수를 압착해서 추출한 식용유의 한 종류를 말하는 것으로 옥수수에서 씨눈만 분리하여 그 부분에서 기름을 짜냅니다. 콩기름 다음으로 저렴한 편에 속하며 불포화지방산이 함유되어 있으나 대부분은 가공가정에서 사라진다고 합니다. 하지만 포화지방산 함량이 낮고 비타민E가 풍부하게 함유되어 있어 다양한 효능을 가지는데 오늘은 그 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 옥수수유 효능 1. 뇌심혈관 질환 예방 옥수수유는 지방산 혼합물이 꽤나 이상적으로 구성되어 적당한 양 섭취시 뇌심혈관질환 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 2. 콜레스테롤 수치 저하 옥수수유에 들어있는 피토스테롤 성분은 적당히 섭취시 콜레스테롤이 흡수되는 것을 저해하여 콜레스테롤 수치 저하에 도움을 줄 수 있습니다. 3. 마사지에 사용 피부 마.. 2022. 11. 7. 이전 1 다음 반응형