반응형 은이버섯 주의사항1 은이버섯 효능과 부작용 및 주의사항(백목이버섯, 흰목이버섯) 은이버섯은 백목이버섯, 흰목이버섯이라는 이름으로도 불리며 칼로리는 100g당 13kcal정도이면서 식이섬유가 매우 풍부한 버섯입니다. 흰목이과에 속한 버섯으로 죽은 나무에서 기생하여 자라는 것을 볼 수 있습니다. 독특한 향과 맛이 있어 식용으로 많이 사용되며 우리나라와 중국에 많이 분포합니다. 오늘은 은이버섯 효능과 부작용에는 어떤 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 은이버섯 효능 1. 면역력 증강 은이버섯에 다량 함유된 베타글루칸 성분은 신진대사를 원활하게 만들고 백혈구 수치를 증가시켜줍니다. 또한, 면역체계를 강화시켜 전반적인 면역력 증강에 도움을 줄 수 있습니다. 2. 여성건강 개선 목이버섯은 생리불순 증상 개선, 불임증 개선에 효과가 있으며 빈혈을 고치는데도 도움을 줄 수 있습니다. 3. 피부 .. 2023. 3. 25. 이전 1 다음 반응형