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꿀의 정의, 효능, 안전성과 부작용, 약물 상호 작용 꿀의 정의 벌꿀은 꿀벌이 꽃과 꿀을 사용해 만든 액체입니다. 꿀에는 약 320종류가 있으며 색채, 냄새, 맛은 다양합니다. 꿀은 주로 당분과 아미노산, 비타민, 미네랄, 철, 아연, 산화방지제 등의 혼합물을 함유하고 있다. 꿀은 천연감미료로 많이 사용되어 왔으며 항염증제, 항산화제 및 항균제로도 많이 사용됩니다. 예로부터 꿀은 기침 치료, 화상 치료 그리고 창상치유에 많이 사용되어 왔습니다. 꿀의 효능 꿀의 효능에는 다음과 같은 것들이 있습니다. 1. 심혈관질환 예방 꿀의 산화방지제는 심장병의 위험성을 감소시켜 줍니다. 2. 감기 증상 개선 꿀은 항균 효과를 가지고 있어 감기 증상을 완화시켜 주며 호흡기 감염증이나 기침에도 효과가 있다고 합니다. 3. 위장질환 증상 완화 꿀은 위장에 관련된 질환들의 증상.. 2019. 5. 14.
코엔자임 Q10(CoQ10) 정의, 효능, 권장량, 안전성, 부작용, 상호작용 코엔자임 Q10(CoQ10) 이란? 코엔자임 Q10(CoQ10)은 항산화 물질로 세포의 성장과 유지에 필요합니다. 체내의 코엔자임 Q10(CoQ10)의 수치는 나이가 듦에 따라 저하합니다. 또한, 심장병 등의 특정 증상을 가진 사람은 코엔자임 Q10(CoQ10)의 수준이 낮은 것으로 나타났습니다. 코엔자임 Q10은 고기나 생선, 통밀에 존재합니다. 그러나, 이들만으로는 체내의 코엔자임 Q10(CoQ10) 수준을 높이기에 부족합니다. 코엔자임 Q10(CoQ10)은 편두통이나 파킨슨 병뿐만 아니라 특정의 심장병 치료에도 도움이 될 수 있습니다. 코엔자임 Q10(CoQ10) 효능/효과 코엔자임 Q10(CoQ10)의 효능에는 다음과 같은 것들이 있습니다. 1. 심혈관 건강 코엔자임 Q10(CoQ10)은 심혈관 .. 2019. 5. 7.
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