반응형 저혈압 증상 완화2 저혈압에 좋은 생활습관, 안좋은 생활습관, 증상 개선 방법, 대처방법 저혈압은 일반적으로 90/60mmHg미만의 혈압이 나올 때를 말합니다. 하지만, 사람에따라 이 수치보다 더 낮은데도 증상이 없을 수 있습니다. 저혈압은 혈압이 떨어져서 신체 조절 기능이 원활하지 않은 상태에서 일어나는 증상을 말하며 대부분 증상이 심하지는 않지만 가끔 심각한 경우도 있습니다. 저혈압 증상으로는 현기증, 불안, 쇼크 등이 있으며, 혈압이 지속적으로 낮은 상태일 경우 심장 및 뇌 등 중요 기관에 손상을 입을 수도 있습니다. 따라서 증상이 지속되거나 심각한 경우에는 병원에 방문해보는 것이 좋습니다. 오늘은 저혈압 증상 개선을 위해 평소 할 수 있는 관리법과 생활습관에 대해 알아보도록 하겠습니다. 저혈압에 좋은 생활습관, 대처방법 1. 규칙적인 운동 손발의 말초 혈액순환이 안좋으면 저혈압이 될 .. 2023. 4. 23. 저혈압에 안좋은 음식, 식품 저혈압은 혈압이 낮은 상태를 말하는 것으로 일반적으로 두통이나 현기증을 동반하며 무기력함을 호소하는 경우가 많습니다. 그 외 서맥, 불면증, 변비, 구역질, 시력장애, 실신, 구토 등의 증상이 나타나기도 합니다. 제 아내도 저혈압이 살짝 있다고 하는데 확실히 평소에 두통이나 무기력함을 호소하는 경우가 있는 것 같습니다. 평소 생활습관과 식습관을 조절하여 치료하는 방법이 있는데 저번에는 저혈압에 좋은 음식들에 대하여 소개해봤으니 오늘은 저혈압일때 먹으면 좋지 않은 음식에 대해 알아보겠습니다. 저혈압에 안좋은 음식, 식품 1. 칼륨 칼륨은 나트륨을 배출하고 혈액흐름을 좋지 않게하여 저혈압에 안좋을 수 있으므로 섭취를 자제하는 것이 좋습니다. 반면에 나트륨은 혈압을 높여주기 때문에 저혈압인 사람들은 적당한 양.. 2023. 4. 8. 이전 1 다음 반응형
