반응형 지혈2 연근 효능과 부작용 및 주의사항 연근 효능과 부작용 및 주의사항 연꽃은 쌍떡잎식물 프로테아목 연꽃과의 여러해살이 수생식물로 순수함, 천진함, 거룩함 등 아시아 여러 나라에서 수천년에 걸쳐 상징적인 의미를 지녀온 식물인데요. 이러한 이유로 많은 문화적 관습이나 종교에서 중요한 역할을 해왔습니다. 연근은 이러한 연꽃의 뿌리줄기를 뜻하는데요. 원산지는 인도와 중국이며 제철은 10월부터 3월까지이고 열량은 100g당 67kcal입니다. 연근은 연근튀김, 연근전, 연근조림, 연근 무침 등 다양한 요리에 많이 활용되는데요. 저도 아삭아삭하고 담백한 맛에 연근전을 많이 해먹는 편입니다. 얼마전 모 프로그램에서는 몸에 좋다고 김치에다가도 넣어서 먹는데 맛있어 보이더라구요. 나중에 저희집도 김장할때 김치에 좀 넣어 먹어볼 생각입니다. 연근은 칼륨, 인.. 2020. 5. 26. 냉이의 효능과 부작용 및 손질법 냉이란? 냉이는 세계 각국의 온난한 기후에서 자라는 식물입니다. 대표적인 봄나물 중 하나이며 단백질 함량과 각종 영양소가 풍부하며 원기회복에 좋습니다. 춘곤증에도 좋으며 지혈과 산후출혈에도 효과가 있습니다. 냉이는 여러가지 다양한 방법으로 조리해 먹으며 피부에 발라 사용할 수도 있습니다. 냉이의 효능 1. 산후 출혈에 효과 2. 항염증 작용 3. 눈 건강 개선 4. 춘곤증 예방 5. 지방간 예방 6. 간, 위, 장 기능 향상 7. 지혈 효과 8. 방광염 개선 9. 정맥류 개선 10. 설사 등의 소화 불량 개선 11. 변비 완화 12. 설사 완화 냉이 손질법 및 보관법 즉시 먹을 때는 아래의 손질법을 따라하면 되며, 보관 후 나중에 먹을 때는 손질을 하지말고 흙이 묻은 상태 그대로 비닐팩에 담아 냉장보관합.. 2019. 5. 15. 이전 1 다음 반응형
