반응형 코감기 예방2 코감기 빨리 낫는 방법, 코감기 증상 개선, 해결 안녕하세요, 일상 건강 백과입니다. 코감기에 걸리면 숨쉬기도 갑갑하고 쉽게 낫지도 않고 고통스러웠던 경험 다들 한번씩 있으실 겁니다. 저는 그럴때마다 인터넷에 검색해서 코감기 빨리 낫는 방법이나 코감기에 좋은 음식 등을 찾아봤었는데요. 오늘은 코감기 치료에 조금이라도 도움이 되는 방법들을 총정리해보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 코감기 빨리 낫는 방법 1. 숙면 수면을 충분히 취해주면 면역력이 강해지며 호르몬 균형을 유지하여 감기 치유에 많은 도움이 된다고 합니다. 2. 따뜻한 물 마시기 따뜻한 물은 혈액순환을 촉진하고 면역력을 높여주며 몸의 체온을 올려 감기를 물리치는데 도움이 됩니다. 3. 습도 유지 실내를 건조하게 두면 코감기가 더욱 악화될 가능성이 높습니다. 젖은 수건이나 가습기를 이용하여 코를 촉.. 2023. 2. 18. 코감기에 좋은 음식, 식품, 차 안녕하세요, 일상 건강 백과입니다. 요즘에 코로나에 이어 감기도 유행을 많이 하고 있는데요. 갑작스럽게 날씨가 추워져서 그런 것 같습니다. 오늘은 이러한 시기에 코감기를 예방하고 빨리 낫기 위해서는 어떤 것이 몸에 좋은지 한번 알아보도록 하겠습니다. 코감기에 좋은 음식, 식품 1. 늙은호박 늙은 호박에 들어있는 베타카로틴 성분은 신체 면역력을 강화시켜줍니다. 이로 인해, 코감기가 빨리 낫게 되고 미리 예방하는 효과도 가집니다. 2. 도라지 도라지에 함유되어 있는 사포닌 성분은 콧물 등을 없애주고 호흡기 점막 분비액을 늘려주는 효능을 가지고 있습니다. 3. 무즙 무를 갈아서 나온 무즙을 면봉에 적셔서 코에 발라주면 막힌 코를 뚫어주고 코감기를 예방하는 효능이 있다고 합니다. 4. 배 배는 기본적으로 감기에.. 2022. 12. 6. 이전 1 다음 반응형
