반응형 항산화 식품2 카카오 효능과 부작용 및 권장량 카카오의 효능과 부작용 및 권장량 카카오나무란 쌍떡잎식물 아욱목 벽오동나무과 교목을 말합니다.원산지는 아메리카 열대지방이며 코코아라고도 불립니다.카카오는 고대 아즈텍부족과 마야부족에게 매우 귀한 음식으로 여겨졌으며 카카오 열매는 사람의 심장을, 초콜릿은 사람의 피를 의미했습니다. 카카오 열매에서 종자를 추출하여 볶은 후 분말로 만든 것이 카카오 가루이며 그냥 건조한 것은 카카오콩입니다.카카오 가루에 설탕, 우유 등을 첨가하여 가공하면 그것이 바로 초콜릿입니다.또한 발효, 건조, 로스팅 과정을 거치면 카카오닙스가 됩니다.아래에서는 카카오 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다. 카카오 효능 1. 여성 건강 개선 효과카카오에 함유되어 있는 폴리페놀 성분이 여성 호르몬 분비를 촉진하며 호르몬 밸런스를 유지해줍니다... 2020. 1. 21. 카카오닙스 효능과 부작용 및 권장량 카카오닙스 효능과 부작용 및 권장량 카카오닙스란? 카카오닙스는 카카오 껍질을 벗겨 건조한 뒤 잘게 부순 것을 말합니다. 카카오닙스는 세계 3대 항산화식품으로 뽑힐만큼 항산화 효과가 뛰어난 식품입니다. 신의 음식이라고도 불리며 초콜릿향이 나지만 단맛은 없으며 쌉쌀한 맛이 강한 편입니다. 요거트나 샐러드에 넣어 많이 먹으며 견과류처럼 그냥 먹는 경우도 많습니다. 카카오닙스에는 폴리페놀 성분과 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있어 면역력 증강, 피로 회복, 다이어트 등 다양한 효능이 있습니다. 이렇게 몸에 좋은 건강간식 카카오닙스. 어떤 효과가 있는지 아래에서 좀 더 자세히 살펴보겠습니다. 카카오닙스 효능 1. 혈관 건강 개선 효과 카카오닙스에 함유되어 있는 카테킨 성분이 혈관 탄력을 높여주며 체내 콜레스테롤 수.. 2019. 11. 9. 이전 1 다음 반응형
