반응형 향신료5 '허브의왕' 바질 효능과 부작용 및 일일 권장량 '허브의왕' 바질 효능과 부작용 및 일일 권장량 '허브의 왕' 바질이란? 이탈리아 음식에 많이 들어가며 허브의 왕이라고도 불리는 향신료 바질! 저도 주로 고기요리에 많이 사용하는데 이렇게 유용한 바실이 우리 몸에도 좋다고 합니다. 바질 또는 바실이라고도 불리며 칼로리는 100g당 15kcal정도로 칼로리가 거의 없기 때문에 다이어트 하시는 분들이 걱정하지 않고 섭취할 수 있습니다. 바질의 대표적인 효능으로는 노화를 예방하고 비만이 되는 것을 방지해주며 소화를 촉진하여 주는 것이 있습니다. 또한 바질은 심신을 안정시켜주며 바질의 향기는 두통을 완화시켜주고 머리를 맑게 해줍니다. 바질의 원산지는 인도, 동아시아이며 그리스어 바실리우스(왕)라는 말에서 유래되었습니다. 바질의 종류에도 여러가지가 있는데 우리가 .. 2019. 9. 26. 이전 1 2 다음 반응형