여름철 감기 원인과 특징, 예방, 관리 방법

여름철 감기 원인과 특징, 예방, 관리방법

 

안녕하세요,

일상건강백과입니다.

 

저는 여름철 감기가 겨울철 감기보다 더 힘들다고 느껴집니다.

 

날은 더운데 몸이랑 얼굴에서는 후끈후끈 열이 나서 그런지 더 힘들게 느껴집니다.

 

오늘은 여름철 감기 예방법과 빨리 낫는방법들에 대해서 알아보겠습니다.

 

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여름철 감기 특징

 

1. 설사나 배탈과 같은 증상 들을 동반하는 경우가 많습니다.

 

2. 겨울철 감기보다 여름철 감기는 가래나 기침 증상이 심하지 않은 경우가 많습니다.

 

3. 여름철은 기본적으로 높은 기온때문에 발열 증상이 더 심할 수 있습니다.

 

 

 

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여름철 감기 원인

 

1. 여름철 과도한 에어컨, 선풍기 사용

 

2. 초여름 심한 일교차

 

3. 열대야로 인한 수면 부족

 

4. 실내외 급격한 온도차

 

 

 

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여름철 감기 예방, 관리 방법

 

1. 에어컨 필터를 자주 청소해줍니다.

 

2. 여름철 감기는 탈수 증상을 유발하므로 수분을 충분하게 섭취해줍니다. 이온음료나 미지근한 물을 마시면 수분 보충에 좋습니다.

 

3. 평소 두꺼운 옷이나 담요를 챙겨다니며 실내외 급격한 온도차에 대비합니다.

 

4. 에어컨을 1시간 사용하게 되면 30분정도는 환기를 시켜줍니다.

 

5. 여름에 감기에 걸렸는데 증상이 잘 나아지지 않으면 레지오넬라증을 의심해봐야 합니다.

 

6. 평소 운동을 꾸준히 해서 신체 면역력을 높여줍니다.

 

7. 따뜻한 생강차 또는 대추차를 많이 마셔줍니다.